肌营养不良，这是一个令人感到陌生而又沉重的词汇。它是一种遗传性肌肉变性疾病，主要影响肌肉的正常功能和生长发育。患者会出现肌肉无力、萎缩，运动能力逐渐下降，甚至可能影响到呼吸和心脏功能，给生活带来极大的困扰和痛苦。

然而，很多人可能想不到，日常生活中的两个坏习惯，竟会导致肌营养不良病情的加速进展。

第一个坏习惯是过度劳累。对于肌营养不良患者来说，本身肌肉的力量和耐力就已经受到了损害。如果在这种情况下，仍然有体力劳动或者过度运动，就会让肌肉承受过大的压力，加速肌肉的疲劳和损伤。这就如同已经脆弱的桥梁，开云再承受过重的负荷，只会更快地崩塌。过度劳累不仅会加重肌肉无力的症状，还可能引发肌肉痉挛、疼痛等问题，进一步影响患者的生活质量。

第二个坏习惯是不良的饮食习惯。在我们的日常饮食中，营养的均衡摄入对于肌肉的健康至关重要。然而，一些患者可能偏爱高热量、高脂肪、高糖分的食物，而忽视了蛋白质、维生素、矿物质等对肌肉生长和修复有益的营养素。长期这样的饮食结构，会导致身体营养失衡，肌肉得不到足够的营养支持，从而使得病情恶化。此外，暴饮暴食或者饮食不规律，也会影响身体的代谢功能，加重身体的负担，对肌营养不良患者的病情控制极为不利。